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凉拌苦瓜时,别只会盐杀,学会这样做,一点苦味没有,


发布日期:2020-05-20 02:59   来源:未知   阅读:

凉拌苦瓜时,别只会盐杀,学会这样做,一点苦味没有,孩子也爱吃

在我们北方,春夏季节交替的这段日子里,天气是很干燥的,不仅皮肤能够感觉到处于严重的缺水状态,就连平时少喝水或者不注意补水的话,也是很容易引起身体上各种上火的现象,比如牙痛、嗓子不舒服或者嘴里长疙瘩等等。想要避免引起上火,我们除了平时多喝水、多吃水果,还可以在饮食上多多注意一些,比如多吃点降火的食物。

一说到降火的食物,相信大家第一个想到的就是苦瓜了,苦瓜虽然是个好东西,但是有不少人因为一个“苦”,就把这大好的蔬菜拒之门外了。我就是那种易上火的体质,所以在春夏季节里,苦瓜一直是我们家餐桌上的常客,现在天气越来越热了,我都是做这道凉拌苦瓜,做法简单,拌一拌就搞定,并且比炒苦瓜更清爽更好吃。